Activitats pels pares

Ja tenim la informació dels tallers que es faran pels pares.

AEROBIC: Cross training

Classes en que es combinen el treball cardiovascular (moviment) amb exercicis de tonificació per reforçar, estilitzar i allargar la musculatura.

Durant gairebé tota la sessió es treballarà de manera localitzada l'abdomen i la musculatura interna del mateix. Els últims 10 minuts seran de estiraments, relaxació, meditacions visuals i vincle afectiu mare fill (si vens acompanyada).

La combinació del treball cardiovascular i tonificació ajuda a baixar pes i incrementa la resistència.

Inclou assessorament nutricional.

Horari: Dimarts de 18h a 19h

*les classes començaran al NOVEMBRE

*Grup de 6 persones

Preus;

BONS MENSUALS
 1 taller .................. 25€/mes
 2 tallers .............. 35€/mes
 1 dia de classe...... 7€/hora (cross training)

 Canguratge infantil en Anglès 3€/h 

TALLERS EMOCIONALS I FAMILIARS

*les classes començaran al NOVEMBRE

*Grup de 6 a 8 persones  màxim.

Preus:

BONS MENSUALS
 1 taller ..............25€/mes
 2 talleres .......... 35€/mes
 1 dia  ................13€/hora

Canguratge infantil en Anglès 3€

Aquestes son les dues primers propostes, segons les necessitats i les demandes anirem configurant els cartells.